前些天综艺节目《乘风破浪的姐姐》开播一度点燃了收视率，为大众带来了不少精彩的瞬间，从一开始节目播出时不少网友都期待能够看到这些出道多年的姐姐聚在一起相互争斗的戏码，不过节目下来更多呈现给大家的是她们的努力跟拼搏的精神。
虽说节目结束已经有一段时间，但姐姐们的事业明显都得到了不少的回升。在各类节目跟综艺舞台上能够见到她们的身影，30日晚伊能静在社交平台上发布了一则长文回顾了自己参加《浪姐》的经历，自己五个月前一直对要不要参加节目犹豫不决，要离开两个孩子让自己非常不安。
自己到了长沙后，米粒发现自己不回家，开始变得崩溃，自己也跟着孩子崩溃，就如节目中伊能静表现的一样，看到女儿的状况自己没有安全感。就此还对“因我的焦虑而干扰到的姐姐、工作人员说抱歉，还有那些语境上的错误，我也要真诚地说声对不起。”从二公开始自己遭受了舆论的暴击，让自己的人气跌入谷底，似乎所有努力都是徒劳无功。
自己在最后选队长的时候想要退赛还是张含韵拉住了自己，是家人和友情抚慰了自己，不在执着输赢后开始交朋友、学舞蹈，自己也从焦虑到放松，不再挣扎，用心体会到这样的乐趣。伊能静也谦虚地表示：“年长不代表就一定是对的，资深并不代表绝对的高度，从C位到最后一排，反而看到了其他人闪光的珍贵。”自己跟姐姐们的感情是超过这个节目的。
伊能静表示自己充满母爱，还想过没有男人也要有一堆孩子，喜欢大家庭的热闹，想要活出自己的自由。自己跟婆婆像母女一样，跟老公相爱相杀，自己未来还有无限可能，无论外界怎么评价，自己也只能是这个样子，最后她表示自己更是在向人生努力。
在这档节目上，伊能静确实遭受了不少的质疑，从在某访谈节目的采访开始，伊能静被质疑贬低队友，还质疑梅艳芳，称她的人生不幸福，引起了网友们的强烈愤慨。之后伊能静的人气一直低迷，在后期的舞台上伊能静更多的只是努力，像是变了一个人。
如今52岁的她还原了不少节目里没有呈现的东西，所谓外界的恶意揣测更是随着被击碎，希望她能够继续努力，在未来带来更多的可能吧。
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